新年あけましておめでとうございます。

昨年は、ようやくコロナも落ち着きを取り戻しました。

その一方で、世界中からの旅行者も増え続けています。

その為に持ち込まれる多様なコロナやインフルエンザのウィルスが市中に蔓延したことで、特異なウィルスが肺に停滞する傾向も増え続けています。

身体を充分に温めて免疫力を高めるとともに、毎日のウォーキングで心拍数を上げて肺への血流量を増やし、肺に停滞するウィルスの抑制をはかることが大切になります。

この一年も、日ごろのご養生を大切にして、健康な体つくりを楽しめますことを願っております。